东莞蔬菜配送轻食（Light Meal）是一种起源于西方的饮食概念，近年来在中国逐渐流行，尤其受到健身人士、都市白领以及追求健康生活人群的青睐。它强调以低热量、少油少盐、天然新鲜、营养均衡为核心，注重食材的多样性与烹饪方式的简化，旨在通过科学搭配满足身体所需，同时避免过度摄入脂肪和糖分。
